लॉकडाउन के बाद दोबारा ऑफ़िस जाना? वहां सुरक्षित रहने के तरीके

Updated : May 28, 2025, 3:10 PM

Author : Admin

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कोरोनावायरस के साथ हमारी लड़ाई अभी ख़त्म नहीं हुई है। हमें आगे भी सुरक्षित रहने के लिए बहुत कुछ अलग तरीके से करना है और कोविड-19 को फैलने से रोकना है। सामाजिक दूरी बनाए रखना और अपनी इम्युनिटी को सुधारने के तरीके ढूँढना बहुत ज़रूरी है, लेकिन ऐसा करने के लिए हम घर में ही बंद तो नहीं रह सकते हैं। हम में से बहुत लोगों ने काम पर जाना शुरू कर दिया है या जाने की सोच रहे हैं, तो ऐसी स्थिति में यहाँ पर सुरक्षित रहने के कुछ तरीके बताए गए हैं - लॉकडाउन के बाद ऑफ़िस मैनेजमेंट को ये सावधानियां रखनी चाहिए - बीमार कर्मचारियों को घर पर रहने के लिए बोलें - अगर किसी कर्मचारी में सांसों से जुड़ी किसी गंभीर बीमारी के लक्षण नज़र आ रहे हैं तो उन्हें ठीक होने तक घर में रहने के लिए कहें। जांच करें कि उन्हें बुखार या कोई दूसरे लक्षण तो नहीं हैं, अगर 24 घंटों तक उनमें किसी तरह के कोई लक्षण नज़र नहीं आते हैं तो वे काम पर वापस आ सकते हैं। सतर्क रहें: अगर किसी कर्मचारी को काम पर खांसी या सांस लेने में तकलीफ़ जैसे लक्षण नज़र आते हैं या वह बीमार पड़ जाता है तो उसे जल्द से जल्द बाकी कर्मचारियों से अलग रखें और ठीक होने के लिए घर भेज दें। ऑफ़िस में ही उनके लिए एक जगह बनाएँ जहां उन्हें सबसे दूर रखा जा सके। उनके काम करने की जगह को साफ कर लें और बाकी जिस भी चीज़ के संपर्क में वे आए हों उन्हें साफ कर लें। जागरुकता फैलाएँ- अपने स्टाफ और कर्मचारियों को उचित साफ़ सफाई और श्वसन शिष्टाचार (छींकते या खांसते वक्त मुँह ढकना) के बारे में जानकारी देना आपकी ज़िम्मेदारी है। ईमेल भेजें, पोस्टर लगाएँ या वीडियो शेयर करके उन्हें बताने की कोशिश करें कि कार्यस्थल पर सुरक्षित रहने के लिए क्या करना चाहिए। सबको टिश्यू, हैंड सेनिटाइज़र, वाइप्स दें और फिंगरप्रिंट स्कैनर को हटा दें। कर्मचारियों से कहें कि वे अपने हाथों को दिन में कई बार हैंड सेनिटाइज़र से साफ़ करें या कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएँ। बैठने के तरीके को बदलें - सिर्फ ज़रूरी स्टाफ को ही काम पर बुलाएँ और फिर भी इस बात का ध्यान रखें कि लोग एक दूसरे से 6 फीट की दूरी बनाए रखें। एक ही कमरे या टेबल पर बहुत से लोगों की भीड़ ना होने दें। सभी के बीच में पर्याप्त दूरी होनी चाहिए। बेहतर सफ़ाई रखें- ऑफ़िस में बार-बार छूई जाने वाली हर एक चीज़ जैसे कि काउन्टर टॉप, डोर नाॅब, रिमोट कंट्रोल, डेस्क, लिफ्ट के बटन, हाथ की रेलिंग आदि को साफ़ रखें। Back to Office after the Lockdown? Here’s How to Stay Safe

Back to Office after the Lockdown? Here’s How to Stay Safe

लॉकडाउन के बाद ऑफिस जाते वक्त कर्मचारियों को ये सावधानियां रखनी चाहिए काम पर जाते समय - भीड़ वाले पब्लिक ट्रांसपोर्ट में जाने से जितना संभव हो सके बचना चाहिए। बाहर जाते समय, मास्क और ग्लव्ज़ पहन कर जाएं और किसी भी हैंडल, बटन या पैसे आदि के संपर्क में आने के बाद सेनिटाइज़र से अपने हाथ साफ करना ना भूलें। जिस समय ज़्यादा से ज़्यादा लोग बाहर निकलते हैं, उस समय सफर ना करें और अपने काम करने के समय को बदलने की इजाज़त लें ताकि आपको सड़क और पब्लिक ट्रांसपोर्ट में कम समय बिताना पड़े। लिफ्ट - लिफ्ट के आकार के हिसाब से, लिफ्ट में एक बार में 2-4 से ज़्यादा लोग नहीं होने चाहिए। ठसाठस भरी लिफ्ट में जाने से बचें, और लिफ्ट में भी दूसरों से दूरी बनाए रखें। अगर आप सीढ़ियां चढ़ कर जाते हैं तो रेलिंग को छूने से बचने की कोशिश करें। डेस्क - अपनी डेस्क या जहां आप काम करते हैं, वहां सेनिटाइज़र, वाइप्स और टिश्यू होने चाहिए। ऑफ़िस जाते ही अपनी डेस्क, की-बोर्ड, माउस और बाकी चीज़ों को अच्छी तरह से पोंछ लें। Back to Office after the Lockdown? Here’s How to Stay Safe

रेस्पिरेटरी एटिकेट (श्वसन शिष्टाचार) - अगर आपको सर्दी, ज़ुखाम, खांसी, आदि है तो जल्द से जल्द काम छोड़ दें और एक मास्क पहन लें। अपनी कोहनी के अंदर वाले हिस्से में खांसे या छींके और टिश्यू का इस्तेमाल कर के गंदे टिश्यू को कवर किए हुए डस्टबीन में डालें। मीटिंग में कमी लाएँ: अपनी मीटिंग की संख्या और मीटिंग में शामिल होने वाले लोगों की संख्या को कम कर दें। 4-5 से ज़्यादा लोगों को मीटिंग में शामिल करने या जाने से बचें। कागज़ का कम इस्तेमाल करें - यह प्रकृति के साथ-साथ आपके लिए भी अच्छा है क्योंकि ऐसा करने से आप काम की जगह पर कम चीजों के संपर्क में आएँगे। मेमो भेजने के लिए पेपर की जगह ईमेल का इस्तेमाल करें, डॉक्यूमेंट का ऑनलाइन आदान-प्रदान करें और पेपर व पेन की जगह ई-सिग्नेचर का इस्तेमाल करें। दिन में कई बार हाथ धोएं - साबुन और पानी से अपने हाथ कम से कम 20 सेकंड तक धोएं। ऐसा कई बार करें क्योंकि दिन भर में आप बहुत सी चीज़ों को छूते हैं और संपर्क में आते हैं। अपनी आँखों पर दबाव ना डालें - यह शायद आपको इतना ज़रूरी नहीं लगता लेकिन इसके पीछे भी एक कारण है। आप अपनी आँखों पर जितना दबाव डालेंगे, उतना ही उन्हें मलने या छूने की संभावना होगी। Back to Office after the Lockdown2

खुद की कटलरी (बर्तन) साथ लेकर चलिए - अगर आप अपना खुद का खाना ले कर चलते हैं तो खुद के बर्तन भी ले कर चलिए। ऐसे बर्तनों का इस्तेमाल ना करें जिनका इस्तेमाल बहुत से लोग करते हैं। सुरक्षित रहें, और खुद को व अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखने के लिए अच्छी हाइजीन का पालन करें। क्या ऐसी कोई बचाव से जुड़ी सावधानियाँ जो आपके मुताबिक काफी ज़रूरी हैं? हमें नीचे कमेंट करके बताएँ या NoBroker विज़िट करें। कोविड-19 से जुड़ी किसी भी तरह की इमरजेंसी में संपर्क करें- नेशनल हेल्पलाइन नंबर- +91-11-23978046 या 1075 व्हाट्सऐप पर MyGov कोरोना हेल्पडेस्क - 9013151515 कर्नाटक- 104 महाराष्ट्र- 020-26127394 तमिलनाडु- 044-29510500 दिल्ली- एनसीआर- 011-22307145 तेलंगाना- 104 आन्ध्र प्रदेश- 0866-2410978

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