कोविड -19 लॉकडाऊन दरम्यान मानसिक ताणतणाव कमी करणे आणि चिंता कमी करण्याचे मार्ग
जगभरातील अनेक वैद्यकीय तज्ञांनी म्हटल्याप्रमाणे, कोविड -19 चा प्रसार कमी करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे सामाजिक अंतर पाळणे. दुर्दैवाने, सामाजिक अंतर, घरातून काम करणे आणि स्वत: ला अलिप्त ठेवणे, दीर्घकाळापर्यंत आपल्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करते. आपण अपूर्व अशा अनुभवाचा सामना करत आहोत म्हणून ह्याचा तणाव जाणवणे...
Updated on June 22, 2020
'बागमेन टेक पार्क' जवळ राहण्यासाठीचे उत्तम परिसर
'बागमेन टेक पार्क', बंगळुरु मधील एक सर्वात प्रसिद्ध असे हे सॉफ्टवेअर तंत्रज्ञान पार्क, सी.व्ही. रमण नगर येथे आहे. बागमेन समूहाद्वारे निर्मित आणि देखभालीत हा पार्क,एचएएल आणि डीआरडीओच्या सीमा ह्यालगत आहेत आणि एचएएल विमानतळाजवळ आहे.ह्या टेक पार्कमध्ये शॉपिंग मॉलसह सर्व आधुनिक वर्ग सुविधांनी सुसज्ज आहे. हे प्रवेशद्वाराजवळील सरोवराच्या सभोवताल...
Updated on June 22, 2020
COVID-19 लॉकडाउन के दौरान घर पर की जाने वाली कुछ बेहतरीन एक्सरसाइज़
जिन लोगों को वर्क आउट करना पसंद है, उनके लिए COVID-19 महामारी के कारण हुआ लॉकडाउन और सोशल डिस्टैन्सिंग काफी तनाव भरे हो सकते हैं। हम सभी को अपनी सारी एनर्जी को अच्छे तरीके से रिलीज़ करने का ज़रिया ढूंढना चाहिए और हमें अपने इम्यून सिस्टम (बीमारियों से...
Updated on June 11, 2020
सोशल डिस्टैन्सिंग रखते हुए अपने बच्चों को घर पर खुश और व्यस्त कैसे रखें
COVID-19 को फैलने से रोकने के लिए सभी स्कूल, प्री-स्कूल और प्लेस्कूल को बंद रखने की सलाह दी गई है। इस वायरस को और ज़्यादा फैलने से रोकने के लिए हर कोई सोशल डिस्टैन्सिंग (दूसरे लोगों से दूरी बनाकर रखना) की बात कर रहा है (यहां इसके बारे...
Updated on June 11, 2020
COVID-19 महामारी के दौरान लोगों से दूरी बनाना
दुनिया भर में COVID-19 के कंफर्म मामलों की संख्या आज 2 लाख से ज़्यादा हो चुकी है। अगर आप इसके फैलाव पर गौर करेंगे तो समझ में आएगा कि शुरुआती तीन महीनों में COVID-19 के कंफर्म मामलों की संख्या 10 हज़ार थी, पर केवल 12 दिनों में यह...